1ª etapa
peso inicial 70 kgs (1/1/09)
(x) 67 3/1/2009 - imc 25.53
% gordura 30.13
(x) 64,5 10/1/2009
(x)64 -12/1/09
(x)63 -17/0/09 : ( só isso!! o negócio é malhar
(x)62 23/1
(x)63 24/1 será que uma cerveja faz isso tudo em um dia?
(x)62 -25/1 quem entende?! rs \o/
(x)62 - 31/1 ...ih enrosquei , mas tb escorreguei bem essa semana...
62.6 -8 de fevereiro
61.6 - 14 de fevereiro
(x)60.9 21/2 (quero sair da casa dos 60 logo
(x)62.6 -26/2 "depois do carnaval "
(x)61.4 -28/2
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2ª etapa agooora a brincadeira começou de verdade ;)
(x)59.6 - 7/3 \o/
60.1 -14/3/09 regredi !!!
59.8 -21/3/09
61,5 kgs -28/3/09
pÓs pÁscoa (13/4/09) 64,6kgs
15/4 = 62.4 kgs
recomeÇando
25/4 = 62 kgs
30/5 = 60.9 kgs
14 /6 = 62,2 kgs (malditos sejam os feriados)
20/6 = 60.4 kgs \o/
28/7 =62,4 kgs
2/8 = 60.7 kgs (obs:tpm)
8/9 = 59.5
(x)59 1ªmeta
(x)58
(x)57.9 2ª meta 10/10/2009
27 1/ 2010 62,5 kgs

28/3/2010 65,5 kgs
1/ 4 /2010 63.8 kgs