6º dia feliz feliz

Não resisti e me pesei 63.5 kgs \o/ ou seja menos 3 kgs em uma semana.
Amanhã me peso de novo e tiro todas as medidas pra comparar ...ai que tuuudo!!
Feliz feliz!
E vou continuar assim e ainda da pra melhorar...água água água muita água !!!

1 fatia de queijo branco
1 energético gladiator 130 kcal
alface tomate e molho de hortelã

água água chá verde

hora de malhar
1 barrinha de banana c ameixa 71 kcal
1 copo de leite
45 mints aeróbico (aero- jump e aero-box)

1 hora de caminhada x corrida

2 esfirrinhas de queijo
1 danoninho

vou fazer mais uma hora de esteira ou bike